23-10-2017 05:23 AM بتوقيت القدس المحتلة

لصحة عيونكم … أكثروا من هذه الفاكهة!

لصحة عيونكم … أكثروا من هذه الفاكهة!

شددت دراسة طبية حديثة صادرة من جامعة ميامي الأميركية على ضرورة الإكثار من تناول العنب، لما له من فوائد جمة في الحفاظ على صحة شبكية العين وبنيتها الداخلية وتقوية النظر وتقليل احتمالات الإصابة بالعمى أو ضعف البصر في مراحل مت

شددت دراسة طبية حديثة صادرة من جامعة ميامي الأميركية على ضرورة الإكثار من تناول العنب، لما له من فوائد جمة في الحفاظ على صحة شبكية العين وبنيتها الداخلية وتقوية النظر وتقليل احتمالات الإصابة بالعمى أو ضعف البصر في مراحل متقدمة من العمر.

                           Fruits
ويعادل العنب في تأثيره على النظر وتقويته مفعول الجزر، ونصحت الدراسة بإضافة العنب إلى النظام الغذائي، نظراً لغناه بمضادات الأكسدة التي تحمي خلايا شبكية العين من تلف الحمض النووي، مشيرةً إلى أن مضادات الأكسدة الموجودة في العنب تحمي البصر من الضعف والعمى وتقوي النظر، بحسب صحيفة “دايلي ميل” البريطانية.

وجرى الاختبار على الفئران، حيث تم إطعام مجموعة ببودرة عنب مجفف، بما يعادل 3 حصص من العنب في اليوم للإنسان، مع مراعاة ضبط مستوى السكر، ومجموعة أخرى لم تتناول العنب، وبينت النتيجة تقوية البنية الداخلية لشبكية العين وخلاياها المستقبلة للضوء وسمكها ووظائفها لدى الفئران، فيما لحقت بالمجموعة التي لم تتناول العنب ضمن نظامها الغذائي أضرار في شبكية أعينهم، مع انخفاض 40% من الخلايا المستقبلة للضوء وتدهور في النشاط البصري.