كثيرا ما ترفّ الأعين بشكل لا إرادي ومفاجئ، وغالبا ما تزول هذه الحالة بمفردها، وعلى الرغم من أن تفسير هذه الحالة ليس سهلا، إلا أن هناك طرقا بسيطة تساعد على التخلص من رفة العين.

كثيرا ما ترفّ الأعين بشكل لا إرادي ومفاجئ، وغالبا ما تزول هذه الحالة بمفردها، وعلى الرغم من أن تفسير هذه الحالة ليس سهلا، إلا أن هناك طرقا بسيطة تساعد على التخلص من رفة العين.

تعتبر طرفة العين غير مضرة ولكنها في بعض الأحيان من الممكن أن تكون مزعجة وخصوصا إذا ما كانت التشنجات قوية وتدفع إلى إغلاق العين وإعادة فتحها، وغالبا ما يرجع الخبراء سبب رفة العين إلى إجهاد العين وتناول الكحول وقلة النوم، إضافة إلى وجود نقص في المعادن والفيتامينات.

وفي بعض الحالات تكون رفة العين أكثر من إزعاج مؤقت ويستمر لعدة أيام، وهنا لا بد من التوجه إلى الطبيب، فرفة العين من الممكن أن تكون مؤشرا على خلل في الغدة الدرقية أو مرض عصبي.

ولكن للتخلص منها بشكل آني ينصح الخبراء بعدة خطوات:
1 ـ إغلاق العيون وتدليك الجفن بنعومة
2 ـ تبريد العين بقماش رطب ونظيف
3 ـ تناول المغنيزيوم فنقصه يؤدي إلى حدوث تقلصات في العضلات
4 ـ تناول الكثير من السوائل
5 ـ الاسترخاء والنوم بشكل كاف.

(«دويتشه فيلله»)