ويعتبر التعرض لحادث أو الارتطام بجسم صلب، من أهم أسباب ألم الكتفين فقد يؤدي إلى خلع في مفصل الكتف وهو ما يجعل تحريك الكتف عملية شبه مستحيلة بسبب الألم الشديد.
الكتف هو أكثر المفاصل حركة في جسمنا، لكنه أيضا الأكثر عرضة لأنواع مختلفة من الآلام والإصابات، كما أنه مؤشر أولي ينذر بالإصابة بأمراض عديدة.
ويعتبر التعرض لحادث أو الارتطام بجسم صلب، من أهم أسباب ألم الكتفين فقد يؤدي إلى خلع في مفصل الكتف وهو ما يجعل تحريك الكتف عملية شبه مستحيلة بسبب الألم الشديد.
حدوث خلل أو التهاب في المفصل المسؤول عن تحريك الكتف لأعلى أو لأحد الجانبين، يتسبب أيضا في ألم بالجزء العلوي في الذراع ويظهر الألم بوضوح عند تحريك الذراع بشكل جانبي. وممارسة التمرينات الرياضية بشكل مكثف أو القيام بحركات خاطئة أثناء التمرين من أسباب ألم الكتف إذ تتسبب في حدوث التهابات داخل الأربطة الداخلية للكتف ويتسبب في ألم شديد أيضا.
وتتسبب الترسبات الجيرية في أنسجة الكتف، للإصابة بتكلس الكتف وينتج عادة عن ضعف ضخ الدم في تلك المنطقة ومن اعراضه صعوبة في رفع الذراع لأعلى. الألم الليلي في منطقة الكتف مع شعور بتجمده يعرف باسم «الكتف المتجمد« وفيه يشعر المريض بين الحين والآخر بتجمد في منطقة الكتف.
وهناك دراسات تربط بينه وبين الأمراض المرتبطة بالأيض مثل مرض السكري او نتيجة لعمليات جراحية أو حوادث. ويمكن أن يكون ألم الكتف أحد أهم المؤشرات التي تنذر بالإصابة بالسكتات إذا كان مصحوبا بضيق في التنفس وغثيان وشعور بفقدان التوازن.
وينصح الخبراء بوضع قطع الثلج على الكتف أكثر من مرة في الأسبوع لعلاج أي التهابات محتملة في تلك المنطقة ومن المفيد تجنب الحركات المفاجئة وتحريك الرأس بقوة ناحية الخلف. ويمكن اعتماد تمارين تمديد العضلات البسيطة التي تساعد على تقويتها. وبجانب الأدوية المضادة للالتهابات، هناك طرق علاجية بالكهرباء والموجات فوق الصوتية للتخفيف من الألم في منطقة الكتفين.
