يشكو كثيرون من هواة السباحة من وجود ماء في الأذنين، وصعوبة تجفيفه، فهذا الماء يسبب إزعاجا في بعض الأحيان، وقد يثير القلق مع التكرار.
يشكو كثيرون من هواة السباحة من وجود ماء في الأذنين، وصعوبة تجفيفه، فهذا الماء يسبب إزعاجا في بعض الأحيان، وقد يثير القلق مع التكرار. وللتخلص من الماء اتبع إحدى الطرق التالية:
- يتجمع الماء عادة في قناة الأذن، لذلك يمكنك إمالة رأسك على جانب الأذن التي تحتوي على الماء، والقفز على ساق واحدة مع الحفاظ على ميل الرأس جانباً، فتساعد هذه الحركة على تدفق الماء إلى خارج الأذن على الرغم من أنها قد تبدو سخيفة.
- يمكنك أيضا تجربة طريقة أخرى، وهي إمالة رأسك جانبا على جهة الأذن التي تحتوي الماء، وسحب الجزء الغضروفي (صوان الأذن) إلى الخارج، قد يتطلب الأمر تكرار الحركة، لذلك أعد رأسك إلى الوضع المستقيم بضع ثوانٍ قبل أن تكررها مرة أخرى.
- تتطلب الطريقة الثالثة إدارة رأسك مع تحريك الفك، بهذه الحركة يتم دفع شمع الأذن إلى الخارج وعمل تنظيف ذاتي للأذن، وتكرار الحركة يعني تنظيفاً فعّالاً.
- النوم على الجانب الذي يحتوي الماء حل أخير للتخلص منه، إذا فشلت الأساليب السابقة، يمكن أن تعمل الجاذبية أثناء النوم على تدفق الماء لأسفل باتجاه الوسادة.
وقد لا يكون استخدام القطن وسيلة جيدة لتنظيف الأذن، لذلك لا ينصح الأطباء بإدخال اي شيء في الأذنين، وإذا استخدمت هذا الأسلوب عليك أن تكون حريصًا على إدخال القطن برفق ليمتص الماء.
والجدير بالذكر أن الجسم سيحل مشكلة الماء مع مرور الوقت، لذلك إذا لم تنجح الطرق السابقة عليك أن تقلل من تململك، وتنتظر جسمك لأنه سيحل المشكلة.
