يعاني نحو أربعة ملايين ألماني من الأرق, حسبما جاء في نتائج استقصاء أجرته شركة للتأمين الصحي في ألمانيا.

يعاني نحو أربعة ملايين ألماني من الأرق,حسبما جاء في نتائج استقصاء أجرته شركة للتأمين الصحي في ألمانيا.وقالت شركة "تي كيه"للتأمي الصحي استنادا إلى استقصاء الحالات المرضية في العام 2010 إن نحو 5% من سكان ألمانيا يعانون من هذه المشكلة، مشيرة إلى أن العدد آخذ في الزيادة.وأوضحت بيانات الشركة أن هناك إقبالا متزايدا من الألمان على تعاطي عقاقير طبية التي تساعد على النوم, وأن عدد أعداد الذين استخدموا عقاقير طبية تساعد على النوم وصلت العام الماضي إلى أكثر من 1.4 مليون شخص تتجاوز أعمار نصفهم الـ60 عاما.

وكشفت البيانات أن عدد المشتركين فيها فقط الذين يعانون من الأرق وصلت في 2008إلى 210آلاف شخص، ثم ارتفع العدد في العام 2009إلى نحو 250ألف شخص، ثم عاد وارتفع في العام الماضي ليصل إلى نحو 400 ألف شخص، وفق ما صرحت به  متحدثة باسم "تي كيه".

وحذرت الخبيرة أنيتا بيلر من شركة "تي كيه"من أن تعاطي هذه العقاقير بانتظام يمكن أن يكون خطيرا، لاسيما إذا لم تهدم المادة الفعالة بالكامل أثناء الليل.وأضافت أنها تسبب إعياء أثناء النهار,كما أنها تقلل من القدرة على رد الفعل، مؤكدة أن هذا الخطر تزداد وطأته مع التقدم في العمر.

وأوضحت أن أسباب الأرق متنوعة، وتتمثل في الضغوط العصبية وقلة الحركة والإفراط في تناول الكحول والنيكوتين والمواد المنبهة كالكافيين، كما أن هناك أمراضا تسبب الأرق, بالإضافة إلى الضوضاء الليلية "مثل شخير شريك الفراش".

ونصحت الخبيرة الذين يعانون الشخير بالرقود إلى جنوبهم أو رفع الجزء الأعلى من الجسم، كما نصحتهم بعدم تناول الكحول قبل ساعتين على الأقل من النوم.