على الرغم من أن المنطقة الخاصة بالذاكرة في الدماغ تتقلص مع التقدم في السن، إلا أن إعادة «تضخيمها» هو أمر معقول.

على الرغم من أن المنطقة الخاصة بالذاكرة في الدماغ تتقلص مع التقدم في السن، إلا أن إعادة «تضخيمها» هو أمر معقول.

أجرى علماء النفس في جامعة بيتسبورغ في الولايات المتحدة دراسة على 120متطوعاً بين عمري 55 و80 عاماً، وقسموا في فريقين. الأول طلب منه القيام بنزهة سيراً لمدة عشر دقائق في اليوم ثلاث مرات في الأسبوع، وأضيفت خمس دقائق في كل أسبوع على النزهة، حتى أصبحت مدتها 40دقيــقة يومياً، وخضع الفريق الآخر بالمقابل لجلسات تمدد ثلاث مرات في الأسبوع.

وبعد سنة من بدء الاختبار، تبين أن الـ«حصين»الذي يعد الجزء الأساسي المتعلق بالذاكرة أصبح أضخم من حجمه الأساسي في أدمغة الفريق الذي قام برياضة المشي على عكس الفريق الآخر، حيث كبر بنسبة 2 في المئة بدلاً من أن يتقلص بنسبة 1,4 في المئة كما يحصل بشكل عام.وقال العلماء إن ممارسة رياضة المشي أو السباحة أو قيادة الدراجة، تساهم في تدفق الدم إلى هذه المنطقة وبالتالي تغذيتها وتطورها.