علوم وتكنولوجيا

نقص فيتامين E يصيبك بهذا المرض الخطير

يحتاج الجسم بشكل يومي إلى مجموعة من الفيتامينات والعناصر الغذائية الهامة التي تحافظ على صحة الشخص، وتعمل على جعله أكثر صحة ونشاطاً وحيوية، ولكن في حال النقص الحاد في أي من تلك الفيتامينات من الممكن أن يعود على صحة الشخص بأضرار خطيرة. أسباب نقص فيتامين E ولكن هل خطر ببالك ...

23 October، 2019

أهم التوصيات في حال سرقة هاتفك الذكي

أوصت منظمة حماية المستهلك الروسية بالخطوات الواجب اتخاذها لحماية البيانات الشخصية في حالة سرقة هاتفك الذكي، وبينت المنظمة في بيان لها أهم التوصيات اللازمة في هذه الحالة. وجاء في البيان :”بالنسبة للمجرمين، يصبح استخدام المعلومات المسروقة أمرا جذابا، حيث يستطيع السارق ببساطة الوصول إلى معلوماتك الشخصية، لذلك يجب حمايتها بشكل ...

23 October، 2019

فوائد الشمندر للنساء لا تقاوم !

فوائد الشمندر لا يمكن التخلي عنها. إذ يمتاز كلّ من جذر وأوراق الشمندر بخصائص مطهّرة وتساهم في التوليف الجيد للدم. في حين يحتوي الشمندر على مادة البيتا سيانين وهو عامل كيميائي نباتي يعطي اللون للشمندر ويساعد أيضاً على تخفيض مستوى الهوموسيستين في الدم (حمض أميني ضار يُنتَج في الجسم). اكتشفي ...

23 October، 2019

إقرأ المزيد

على غرار المخدرات.. مصحات لعلاج إدمان الهواتف الذكية

إنها الرابعة فجرا. أدركت المراهقة يو تشاي رين، أنها تستخدم الهاتف الذكي منذ 13 ساعة متواصلة، وعليها الاستيقاظ بعد 3 ساعات فقط للذهاب إلى المدرسة. تعلم الفتاة الكورية أنها تعاني مشكلة مزمنة، لذلك التحقت بمصحة تديرها الحكومة وخصصت للمراهقين الذين يدمنون على الهواتف الذكية، للتخلص من هذه العادة. وسلطت شبكة ...

23 October، 2019

إقرأ المزيد

ابتكار “جلد صناعي” يجعل الهواتف الذكية حساسة للمس

طور علماء “جلدا صناعيا” يقولون إنه يمكن لفه حول الأجهزة مثل الهواتف الذكية وجعلها بالتالي حساسة للمس. ويستجيب النموذج الأولي، الذي تم تصميمه ليحاكي الجلد البشري، لأشكال عديدة من التواصل البشري، مثل الدغدغة والقرص الخفيف. ويمكن وصل هذا الجلد -الذي أطلقوا عليه اسم “جلد-على الواجهة”- بالهواتف المتنقلة والأجهزة القابلة للارتداء ...

23 October، 2019

إقرأ المزيد

عادات وأغذية تتحكم في ضغط الدم و”السكري” و”الكولسترول”

وجد أطباء أمريكيون، أنه بالإمكان التحكم بالأمراض المزمنة مثل ارتفاع الكولسترول وارتفاع ضغط الدم والسكري من خلال اتباع عادات ونظام غذائي خاص. ويتفق معظم الخبراء أن تناول ما يصل إلى خمس وجبات من الخضار في اليوم ووجبتين أو ثلاثة من الفواكه في اليوم قادرة على التحكم بالأمراض المزمنة المذكورة والطازجة ...

22 October، 2019

إقرأ المزيد

فوائد التفاح الصحية

يشتهر التفاح بفوائده الصحية العظيمة، حيث أصبح يقال أن “تفاحة يوميًا تبعد عنك الطبيب كل يوم”، فماذا تعرف عن فوائد التفاح والقيم الغذائية؟ يعتبر التفاح من أكثر أنواع الفواكه التي يتم تناولها في العالم أجمع، وهو غني بمضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن الضرورية. فوائد التفاح لقد قام الكثير من الباحثين بدراسة ...

22 October، 2019

إقرأ المزيد

نصائح للتغلب على أمراض الخريف والشتاء النفسية والجسدية

يمثل فصلا الخريف والشتاء تغييرا في النمط الذي يعيشه الجسم الذي يتعرض للعديد من عوامل الإجهاد وذلك بسبب التبدّل المستمر بين البرودة في الخارج ‫والدفء في الداخل. فكيف التعامل معهما؟ ونقدم هنا نصائح للتعامل مع فصلي الخريف والشتاء على أصعدة متعددة، مثل صحة الجلد والصحة النفسية والوقاية من العدوى. الصحة ...

22 October، 2019

إقرأ المزيد

“5خرافات” شائعة عن الشاي.. لا تصدقها

يتناول كثير من الناس خرافات لا يمكن تصديقها بشأن الشاي، المشروب الأكثر شعبية بالعالم، فيما “يبتكر” آخرون أفكارا غير منطقة إذا ما تمت إضافة مشروبات أخرى إليه. نستعرض هنا 6 خرافات شائعة يتداولها كثير من الناس عن الشاي، أثبت العلم والخبراء أنها غير صحيحة على الإطلاق، وفق ما ذكر موقع ...

22 October، 2019

إقرأ المزيد

للوقاية من السرطان.. 6 طرق لتجنب خطر الإصابة

في وقتنا الحالي تنتشر الأمراض السرطانية بكثرة، لذلك يجب المحافظة على الصحة لوقايتها من الأمراض، من خلال اتباع الطرق الصحيحة التي تقلل من خطر الإصابة. فقد أكدت دراسة علمية نشرتها مجلة “كاركينوجينسيس”، بقيادة فريق من جامعة كاليفورنيا في بيركلي، أن السرطان تسببه عوامل عدة. ومن بين هذه العوامل الإشعاعات الصادرة ...

22 October، 2019

إقرأ المزيد