7 معتقدات صحية ليست صحيحة بالضرورة
كثيرة هي الأفكار المتعلّقة بالصحّة، والتي توارثتها الأجيال. إلّا أنّ بعض الدراسات عدّلت من بعضها. في هذا السياق، يعرض موقع “برايت سايد” سبعة معتقدات ليست صحيحة بالضرورة، وهي: 1 – النوم ثماني ساعات يومياً: بيّنت الأبحاث الصادرة عن الأكاديمية الأميركية لطب النوم أن الشخص يحتاج إلى 7 ساعات من النوم ...
