هل تُعاني من “الأكل العاطفي”؟
التوتر النفسي يؤدي للبدانة!.. ماذا يحدث في أجسادنا عندما نصاب بهذا التوتر؟ قالت الجمعية الألمانية للتغذية إن التوتر النفسي لا يؤدي إلى اضطرابات النوم والمشاكل الجلدية واضطرابات الخوف والقلق والاكتئاب فحسب، بل يمهد الطريق أيضاً للبدانة، وأوضحت أن التوتر النفسي يؤدي إلى إفراز هرمون التوتر “الكورتيزول”، الذي يتسبب في إبطاء ...
