علوم وتكنولوجيا

الحقيقة المظلمة عن الشوكولاته

نشرت صحيفة “الغارديان” البريطانية، تقريرا صادما لعشاق “الشوكولاته”، تضمن حقائق وصفتها بالـ”مظلمة”، حول عدم صحة ما تروج له مراكز الأبحاث بشأن الفوائد المتعددة للشوكولاته. وبيّن التقرير أن ما تروجه مراكز الأبحاث عن فوائد الشوكولاته الكثيرة بالنسبة لصحة القلب، أو ضغط الدم، أو تحسين المزاج، ما هو إلا ادعاء ليس له ...

26 March، 2018

دراسة: رسم بياني لمريض السرطان قد يخفف من آلامه

خلصت دراسة حديثة إلى أن الرسم البياني البسيط الذي يوضع على جانب سرير المريض يمكن أن يساعد في تخفيف وطأة الألم لمرضى السرطان. وعمل باحثون في جامعة إدنبره مع أطباء لتطوير أداة لتقييم الألم والسيطرة عليه، وهي عبارة عن قلم ورسم بياني يستخدمه الطاقم الطبي لتسجيل مستويات الألم بانتظام شبيه ...

26 March، 2018

تعرف على أطعمة طبيعية تحارب الدهون

نشر موقع علمي مختص بالتغذية، قائمة بأكثر سبعة أطعمة طبيعية تحارب الدهون، نقلا عن الدكتورة مختصة وهي ميشيل شوفرو كوك، الحاصلة على درجات علمية متقدمة في مجال الصحة والتغذية الطبيعية، وصاحبة أكثر الكتب الخاصة بالطب الطبيعي مبيعا في العالم. وبحسب الموقع هذه هي أهم الأطعمة: الخضروات الورقية تعد الخضروات الورقية ...

24 March، 2018

إقرأ المزيد

الخطايا السبعة التي ترتكبها يوميا قبل أن تنام

صوت طفل صغير يظهر في الخلفية، وًأصوات السيارات يرن في أذنيك، لكنك تغلق باب غرفتك وتخلع ملابسك على أمل أن تحظى بنوم هانئ، بعد يوم مرهق. لكنك تتفاجئ يوميا أنك لم تحظ بهذا النوم الهانئ، وتستيقظ وأنت مجهد وكأنك فعليا لم تنم ولم تمنح جسدك الراحة المطلوبة، إذن أين تكمن ...

24 March، 2018

إقرأ المزيد

أحذروا تحمير البطاطس وتحميص الخبز..

حذر المسؤولون فى الهيئة الأوروبية للأمن الغذائي من المبالغة في تحمير البطاطس وتركها تصل إلى اللون الأصفر الداكن ، كما حذرت من تحميص الخبز وتخزينه ىالثلاجة، وأكدوا أن ذلك ينشط المادة الكيميائية التى تعرف باسم “أكريلاميد”، وهي مركب كيميائي سام مسبب للسرطان. وأشار المسؤولون في دراسة حديثة لهم إلى أن ...

24 March، 2018

إقرأ المزيد

دراسة: آلام الركبة تعرّض كبار السن لخطر الاكتئاب

حذّرت دراسة يابانية حديثة، من أن آلام الركبة التي تداهم كبار السن، بسبب هشاشة العظام، تزيد من فرص الإصابة بالاكتئاب. الدراسة أجراها باحثون بكلية الطب، جامعة كيئو اليابانية، ونشروا نتائجها في عدد الجمعة، من دورية (Journal of the American Geriatrics Society) العلمية، وأوضح الباحثون فيها أن هشاشة العظام تؤثر على ...

24 March، 2018

إقرأ المزيد

قواعد غذائية تزيد حرق السُعرات الحرارية

بالتأكيد لا تحتاجون إلى العلماء لإخباركم أنّ عملية الأيض تبطؤ مع التقدّم في العمر، لكنهم في صدد درس هذا الواقع والتوصل إلى نتائج مُثيرة للاهتمام تساعد على تعزيز قدرة الجسم على حرق الدهون. الخبر الجيّد أنه يمكن وضع حدّ لزيادة الوزن في منتصف العمر، ليس فقط عن طريق ممارسة الرياضة ...

24 March، 2018

إقرأ المزيد

دراسة: مادة في الصابون ومعجون الأسنان تكافح الملاريا

أظهرت دراسة دولية حديثة، أن مادة مضادة للميكروبات تدخل في صناعة منتجات العناية الشخصية، كالصابون ومعجون الأسنان، يمكن أن تستخدم لمكافحة الملاريا. الدراسة أجراها باحثون بجامعة كامبيناس البرازيلية، بالتعاون مع باحثين من بريطانيا والسويد، ونشروا نتائجها في عدد الخميس من دورية (Scientific Reports) العلمية. وأجرى فريق البحث دراسته لاختبار فاعلية ...

24 March، 2018

إقرأ المزيد

الوزن الزائد أبرز مسبب يمكن تفاديه للسرطان

أظهرت دراسة نشر نتائجها معهد بحوث بريطاني الجمعة أن الوزن الزائد والبدانة قد يصبحان أبرز المسببات التي يمكن تفاديها للإصابة بالسرطان في المملكة المتحدة. وبيّنت الدراسة أن التبغ كان مسؤولاً عن أكثر من 54 ألف إصابة بالسرطان في المملكة المتحدة في 2015 (آخر الأرقام المتوافرة) أي 15 ٪ من الحالات، ...

24 March، 2018

إقرأ المزيد

علامات تشير إلى عدم تناولك للبروتين بكفاية

للبروتينات أهمية كبيرة في الحفاظ على صحة الجسم بشكل كامل، وهو مركب تحتاجه جميع خلايا الجسم، لذا من المهم أن تعرف أهم العلامات التي تشير إلى عدم تناولك لكمية كافية من البروتين. يستخدم الجسم البروتين من أجل بناء وتصليح الأنسجة المختلفة، وصناعة الأنزيمات والهرمونات وبناء العظام والعضلات والكثير من الأمور ...

24 March، 2018

إقرأ المزيد