علوم وتكنولوجيا

كيف يؤثر تناول وجبة الفطور على وزنكم؟.. إليكم الإجابة

تشير إحدى الدراسات القديمة إلى أن وجبة فطور كبيرة يومياً تساعدنا على تجنب تناول الوجبات الخفيفة خلال النهار، مما يحافظ على الرشاقة ويمنع اكتساب الوزن الزائد. في حين أكدت دراسة أخرى أن تخطي وجبة الإفطار لا يؤثر على السعرات الحرارية على مدار اليوم. وتبقى هذه الدراسات في اطار المراقبة فقط، ...

1 December، 2017

تعرّفوا إلى فوائد “الزعرور” العلاجية!

بالنسبة للإنسان فإنّ قيمة الأعشاب عُرفت منذ القدم، وأصبح لا يستغني عنها لعلاج الأمراض التي تصيبه، ورغم التقدّم الذي عرفته مجالات طبية عديدة إلا أنّ استخدام هذه الأعشاب لا زال حاضراً بقوة في حياتنا اليومية وبشكل كبير. من بين هذه الأعشاب، نبتة “الزعرور” التي تنتمي إلى الفصيلة الوردية وتميّزها أشواك ...

1 December، 2017

لإنقاص وزنكم.. ابتعدوا عن هذه الخضار!

أفادت مجلة “إن ستايل” بأنّ بعض الخضار تعيق إنقاص الوزن لاحتوائها على المزيد من السكر، وبالتالي تمنع حرق الدهون. لذا يجب على مَن يرغب في إنقاص وزنه الابتعاد عن الخضروات التالية: الذرة يفضل عدم تناول الذرة المشوية أو المسلوقة في السلطة، لاحتوائها على كمية كبيرة من النشا، ومن ثم الكربوهيدرات ...

1 December، 2017

إقرأ المزيد

السكري والبدانة وراء 800 ألف إصابة بالسرطان حول العالم

أظهرت دراسة نشرت نتائجها الثلاثاء أن ما يقرب من ستة من مئة من الإصابات الجديدة التي شُخصت بالسرطان في العالم سنة 2012 أي نحو 800 ألف حالة، كانت ناجمة عن السكري والوزن الزائد. ومن بين 12 نوعا من السرطان شملتها الدراسة، استحوذ هذان العاملان على ثلثي الإصابات الجديدة حسب خلاصات ...

30 November، 2017

إقرأ المزيد

عضلات اصطناعية للروبوتات تجعلها ترفع حمولات ضعف وزنها ألف مرة

أعلن باحثون أمريكيون الاثنين أنهم صمموا عضلات اصطناعية يمكنها أن تجعل الروبوتات قادرة على رفع أوزان أثقل من وزنها بألف مرة. ويشكّل هذا التقدّم التقني قفزة في مجال الروبوتات بحيث يمكن أن تصبح الأجيال الجديدة منها ذات حركة أكثر ليونة، وفقا للباحثين. وقالت دانييلا روس أستاذة الهندسة الكهربائية والمعلوماتية في ...

30 November، 2017

إقرأ المزيد

2018 ستكون سنة حافلة بالهجمات الإلكترونية

أكدت شركة «ماكافي» لأمن المعلوماتية في تقرير نشرته الأربعاء أن عام 2018 سيكون حافلا بالجرائم الإلكترونية مع تطوير أدوات أكثر فتكا من جانب قراصنة المعلوماتية. وقد شهد العالم في الآونة الأخيرة هجمات إلكترونية واسعة النطاق بينها خصوصا «باد رابيت» و«نوبت بيتيا» و«وانا كراي» وهي ثلاث برمجيات تسببت بشل عمل مئات ...

30 November، 2017

إقرأ المزيد

روبوت يمكن التحكم فيه عن بعد

كشفت شركة «تويوتا» اليابانية الأربعاء في طوكيو عن ثالث نموذج من روبوت على شاكلة الإنسان، قادر في الوقت الحقيقي وبمرونة على تكرار حركات مشغل بشري يتحكم فيه عن بعد. ويبلغ طول الروبوت «تي-إتش ار 3»، 1.54 متر ووزنه 75 كيلوغراما ولونه أبيض وأسود. وهو مجهز بلواقط في كل من مفاصله ...

30 November، 2017

إقرأ المزيد

هذا ما عليك تناوله يومياً لمحاربة الجوع وبناء العضلات

أفادت مجلة “إيلي” الألمانية بأن رقائق الشوفان تعد بمثابة سر الصحة والجمال، حيث إنها تمد الجسم بعناصر غذائية مهمة من ناحية وتساعد على تنقية البشرة ونمو الشعر من ناحية أخرى. وأوضحت المجلة المعنية بالصحة والجمال في موقعها الإلكتروني أن رقائق الشوفان، التي تندرج ضمن منتجات الحبوب الكاملة، تزخر بالمعادن مثل ...

30 November، 2017

إقرأ المزيد

الحرج يقتل الآلاف!

حذر مسؤولون صحيون من أن آلاف الأشخاص يموتون دون داع، جراء سرطان الأمعاء لأنهم يشعرون بالحرج الشديد للقيام بالفحص. وتظهر الأرقام الجديدة أن 41% من الأشخاص الذين تجاوزوا سن الستين تجاهلوا دعواتهم للمشاركة في البرنامج الوطني لفحص سرطان الأمعاء، العام الماضي. وحذرت الصحة العامة في إنكلترا من أن الحرج هو ...

30 November، 2017

إقرأ المزيد

تخلّى عن هذا المكوّن لخفض ضغط الدم من دون أدوية

أشارت دراسة حديثة في الولايات المتحدة الأميركية إلى أن اتباع نظام غذائي غني بالفواكه والخضروات، وتقليل نسبة الملح في الطعام، يساهم في تخفيض ضغط الدم وقد يكون بديلاً عن استخدام الأدوية المستخدمة لارتفاع ضغط الدم. وأشارت دراسة جديدة إلى أن النظام الغذائي الذي يسمى “داش” (DASH) يعتمد على الخضروات والفواكه ...

30 November، 2017

إقرأ المزيد