صفحات منوعة

للحصول على البروتين… اضيفوا هذه المكسّرات الى نظامكم الغذائي!

تعدّ المكسّرات وجبة خفيفة لذيذة غنية بالبروتين، فهي سهلة الأكل أثناء التنقل، ومصدر جيد للبروتين النباتي، خاصة لمن يتناولون القليل من المنتجات الحيوانية. يمكن أن يساعدكم تناول المكسّرات على تلبية احتياجاتكم من البروتين، وهو أمر ضروري لبناء العظام والعضلات والجلد. يزيد البروتين أيضاً من الشعور بالشبع، مما يساعدكم على خسارة ...

8 December، 2020

كيف جعل الوباء شوارع المدن “صديقة للدراجات”؟

ربما يشكل التنقل عبر أنحاء العاصمة الكولومبية بوغوتا، تجربة ذات وجهيْن متناقضيْن تماما، فشوارعها معروفة بأنها تشهد حركة المرور الأسوأ في العالم. لكن المدينة تنعم في الوقت نفسه، ببنية تحتية مُهيأة لركوب الدراجات الهوائية، بما يجعلها نموذجا مثاليا، لكيفية توفير الظروف الملائمة، لاستخدام وسائل النقل المستدام في المناطق الحضرية، وذلك ...

8 December، 2020

لأول مرة.. بورصة “وول ستريت” تبدأ بتداول الماء

ذكرت وكالة “بلومبرغ” الاقتصادية أن بورصة “وول ستريت” الأمريكية بدأت بتداول المياه إلى جانب الذهب والنفط وسلع أساسية أخرى. وقالت الوكالة الاقتصادية إن خطط تداول العقود الآجلة للمياه أصبحت معروفة في سبتمبر من هذا العام، حينها تسببت حرائق الغابات والحرارة في أضرار جسيمة للساحل الغربي للولايات المتحدة. وأشارت “بلومبرغ” إلى ...

8 December، 2020

إقرأ المزيد

خبير يحدد علامات تقادم جهاز الكمبيوتر

أشار رئيس قسم تكنولوجيا المعلومات في مطور برامج Reksoft، يفغيني شيرتوك، إلى عدد من الأمور التي تدل على قدم جهاز الكمبيوتر الخاص بك أو الذي تعمل عليه. وقسم الخبير هذه الأمور أو الإشارات الى قسمين، قسم نفسي (أخلاقي) وقسم تقني، موضحا انه في القسم الأول يمكن الجلوس والعمل خلف شاشة ...

8 December، 2020

إقرأ المزيد

“فايزر” تحذر الإدارة الأمريكية: مخزون لقاح كورونا ينفد

أطلقت شركة “فايزر” الأمريكية، اليوم الثلاثاء 8 ديسمبر/كانون الأول، تحذيرا وصف بالخطير للإدارة الأمريكية، من أن مخزون لقاح فيروس كورونا المستجد المسبب لمرض “كوفيد 19″، بدأ ينفد. وأخطرت شركة فايزر الأمريكية، إدارة الرئيس الأمريكي، دونالد ترامب، بأنها لن تتمكن من توفير عدد كبير من الجرعات الإضافية من اللقاح ضد فيروس ...

8 December، 2020

إقرأ المزيد

الأمم المتحدة تحدد “اليوم العالمي للاستعداد الوبائي”

أعلنت الجمعية العامة للأمم المتحدة، أمس الاثنين، أن 27 ديسمبر سيكون “اليوم العالمي للاستعداد الوبائي”، في محاولة لضمان التعلم من الدروس لمواجهة أي أزمات صحية مستقبلية. ويأتي ذلك بعد عام من انتشار وباء فيروس كورونا في العالم، حيث صادقت الدول الأعضاء في الجمعية العامة، التي يبلغ عددها 193 دولة، بالإجماع ...

8 December، 2020

إقرأ المزيد

الذهب عند ذروة أسبوعين

ارتفعت أسعار الذهب لذروة أسبوعين اليوم الثلاثاء بفضل آمال في توصل مشرعين أمريكيين لاتفاق بشأن حزمة تحفيز مالي لتخفيف التبعات الاقتصادية لتنامي الإصابات بفيروس كورونا. وصعد الذهب في السوق الفورية 0.3 بالمئة إلى 1869.06 دولار للأونصة، بحلول الساعة 05:04 بتوقيت غرينتش، بعدما لامس في وقت سابق من الجلسة أعلى مستوى ...

8 December، 2020

إقرأ المزيد

انطلاق عصر الطاقة الشمسية.. هل انتفت الحاجة للنفط؟

“في أسواق الكهرباء في العالم نعايش تصدعا في السد”، كما يقول كريستيان برايير، أستاذ الاقتصاد الشمسي بالجامعة الفنلندية وخبير سيناريوهات الطاقة العالمية. فالكهرباء من محطات توليد طاقة شمسية كبيرة بات في الأثناء أقل تكلفة من السعر المتوسط في سوق الكهرباء وبالتالي يتم التخلص أكثر من محطات توليد طاقة أخرى. “ففي ...

8 December، 2020

إقرأ المزيد

بدء حملة التطعيم ضد كورونا في بريطانيا… تجربة يراقب نتائجها العالم

تنطلق اليوم الثلاثاء حملة التلقيح ضد فيروس كورونا في بريطانيا، بعد حصولها على دفعتها الأولى من لقاح فايزر، وإجراء آخر استعداداتها، في أسبوع حاسم في مواجهة جائحة كورونا. وتم إرسال اللقاح إلى مستشفيات بجميع أنحاء المملكة المتحدة في حاويات شديدة البرودة، حيث من المتوقع طرح حوالي 800 ألف جرعة من ...

8 December، 2020

إقرأ المزيد

بعد التحديث الأخير.. 4 أشياء جديدة يمكنك فعلها بخرائط غوغل

قالت خرائط غوغل إنها ستطرح ميزات جديدة لجعل التطبيق يركز أكثر على التواصل مع المجتمع، كجزء من توجه التطبيق الجديد لينتقل من تطبيق دلالة طرقات إلى محرك بحث وجواب للشركات والعملاء. إليكم فيما يلي أحدث الميزات الجديدة في خرائط غوغل: -صفحة المجتمع الرئيسية داخل التطبيق: باستخدام هذه الميزة الجديدة، سيتمكن ...

8 December، 2020

إقرأ المزيد