هكذا تحارب حرقة المعدة!
قالت خدمة استعلامات المستهلك (aid) الألمانية إنه يمكن محاربة حرقة المعدة من خلال تعديل السلوكيات الغذائية، أي تناول العديد من الوجبات الصغيرة على مدار اليوم بدلاً من الوجبات الكبيرة القليلة، مع مراعاة التخلي عن وجبات العشاء الدسمة بصفة خاصة. ومن المهم أيضاً أن يعتمد النظام الغذائي على الأطعمة قليلة الدسم ...