الصحة – Page 53 – موقع قناة المنار – لبنان
EsFrEn
المجموعة اللبنانية للإعلام
قناة المنار
من نحن إتصل بنا الأرشيف
June 21 2025 - 17:18

#الصحة

بـ7 نصائح ذكية.. يمكنك تقليل استهلاك الملح في طعامك

يتواجد الصوديوم في العديد من وجبات الطعام التي نتناولها، وهو ليس فقط في الملح الذي نضيفه إلى الطعام أثناء تحضيره. ولذلك، من المهم الانتباه إلى كمية الملح التي نستهلكها، والتي يجب ألا تتجاوز ملعقة صغيرة تساوي 2،300 ملليغرام في اليوم، ويجب الحرص على تقليل الملح لأنه مرتبط بزيادة خطر الإصابة ...

22 March، 2021

الأعراض الأولى لتشكل الجلطة الدموية

يمكن أن يحدث تجلط الدم لدى أي شخص من أي عمر وجنس، وقد ينجم عن الجلطة الدموية الصغيرة عواقب وخيمة. من المهم عدم تفويت اللحظة وملاحظة الأعراض الأولى للمرض في الوقت المناسب، حسب موقع “رامبلر”. هكذا، يمكن أن يكون ألم الصدر أحد علامات المرض. تعتبر الجلطة التي نشأت في أوعية ...

22 March، 2021

حقائق يجب أن تعرفها عن البيض!

يعد البيض من الأطعمة المحبوبة عند الناس بكثرة ويتواجد في كثير من أنظمة الغذاء المتوازنة والصحية باعتباره مصدراً للبروتين والفيتامينات والمعادن المفيدة لصحة الإنسان. وحسب موقع “تي أولاين” الألماني هناك العديد من الأسئلة وحقائق حول البيض تشغل بال المستهلكين للحفاظ على صحتهم. 1. كيف يمكن تخزين البيض؟ ينصح بتخزين البيض ...

19 March، 2021
إقرأ المزيد

أول ابتكار من نوعه في العالم للكشف عن خلايا سرطانية

ابتكر أطباء بريطانيون طريقة جديدة للكشف عن الخلايا السرطانية في المريء لا تستغرق أكثر من 10 دقائق. الاكتشاف العلمي بدأ بعدما اعتمد مستشفى “يونيفرستي كولدج لندن” في بريطانيا “الإسفنج الخلوي” للمرضى الذين يعانون ما يعرف باسم “مريء باريت”، حيث تنمو الخلايا المبطنة للمريء على نحو غير طبيعي. وبحسب صحيفة “ذا ...

18 March، 2021
إقرأ المزيد

7 فوائد صحية “مفاجئة” لشرب الماء الساخن صباحا

يعمل الماء كمواد تشحيم ومذيب وممتص للصدمات ومادة بناء للحفاظ على صحة جميع أعضاء الجسم وتشغيل أنظمته بسلاسة، وفقًا لبحث نُشر في المجلة الأوروبية للتغذية السريرية، لكن هل درجة حرارة ذلك الماء تحدث أي فرق؟ وتتمثل إحدى “الاختراقات الصحية” الشائعة في أن تبدأ يومك بكوب ساخن من الماء، بأنه يمكن ...

18 March، 2021
إقرأ المزيد

كيف نعزّز منظومة المناعة في الربيع؟

كشف الدكتور أليكسي خوخريف، أخصائي الأمراض الباطنية، عمّا يجب عمله لمساعدة الجسم صحيا في الفترة ما بين المواسم. ويشير الدكتور في حديث لراديو “سبوتنيك” إلى أنه قبل كل شيء، يجب التأكد من أن الشخص لا يعاني من نقص فيتامين D، الذي يؤثر بصورة مباشرة في الاستجابة المناعية للجسم. لأنه كقاعدة ...

18 March، 2021
إقرأ المزيد

متى تصبح آلام الرقبة من أعراض الأمراض الخطيرة

يمكن أن تحدث آلام الرقبة في عدة حالات، ويحتاج كل منها إلى مشورة الطبيب المناسب. وقالت الطبيبة المعالجة ليودميلا لابا لقناة “زفيزدا” الروسية، يمكن أن يحدث الألم في الرقبة في العضلات عندما يعاني الشخص من مشاكل في العمود الفقري. عندما يحدث هذا الألم عند تحريك الرأس، من أجل إثبات سببه، ...

18 March، 2021
إقرأ المزيد

الساكنون بجوار المطارات يتعرضون لخطر لا يشعرون به!

كشفت دراسة حديثة نشرها موقع “شبيغل” الألماني أن الأشخاص الذين يقطنون بالقرب من المطارات معرضون إلى استنشاق كميات كبيرة من جزيئات الغبار متناهية الدقة. هذا ما أظهره نموذج حسابي مفصل أجرته وكالة البيئة الاتحادية في ألمانيا باستخدام بيانات أكبر مطار في ألمانيا وأوروبا، وهو مطار فرانكفورت الدولي. فمن أين تأتي ...

16 March، 2021
إقرأ المزيد

ما هو الفرق الوزن الزائد والسمنة؟

تسبب السمنة العديد من المخاطر الصحية. ولكن، كيف يمكنك أن تعلم إذا كنت تعاني من السمنة، أو الوزن الزائد؟ وهل هناك فرق بينهما في المقام الأول؟ ويوجد بالفعل فرق بين الوزن الزائد، والسمنة. وعند معاناة المرء من الوزن الزائد، يكون معدل كتلة الجسم أكبر من أو مساوياً لـ25. وعند المعاناة ...

15 March، 2021
إقرأ المزيد

خمسة أعراض تنذر بالسرطان لا يمكن تجاهلها!

السبب في تمكن مرض السرطانمن جسم الإنسان يكمن في أن العديد من المتضررين قد لا يأخذون بعض الأعراض على محمل الجد. زيادة فرص الشفاء بشكل كبير من خلال الفحوصات الطبية المنتظمة والبدء المبكر في العلاج. موقع “فوكوس اونلاين” يستعرض خمس أعرض للسرطان، لا يجوز تجاهلها: السعال المستمر:عادة ما يكون السعال ...

15 March، 2021
إقرأ المزيد